読むエステ〜カイロは丹田仙骨2か所貼り!!〜


こんばんはー!

今日も寒いです!!!

ホッカイロ手放せません、、、

女性は特に手足や腰が冷えやすいもの

冷えは

むくみ
生理痛
便秘

の原因にもなります

また体温が低くなると代謝が落ち、病気をしやすくなってしまいます
そこでーーー

おすすめのカイロの貼り方教えマス!!
「丹田」と「仙骨」の2カ所貼りです!!

丹田はおへその下 指4本分くらいの位置にある場所です

下腹部 とよばれているところです

仙骨はお尻の割れ目のちょうど上あたりにあります
仙骨の下には卵巣・子宮・卵管・膀胱の活動を支配してる

副交感神経が通っています

そこを温めることで婦人科系の臓器もあたたまります

また、女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌も促されると言われています

それによって美肌効果も期待できますね♪
また内臓がよく温まり

手足に血液が流れやすくなりからだが温かくなります
ホッカイロは使い方を誤ると 部分的に長時間温めてしまうことで低温やけどをしてしまう可能性があります

温まり過ぎが自覚できない睡眠時間はさけましょう

また 直接肌にではなくシャツなどの上から温めてくださいね
また ホッカイロの使いすぎは

自らからだを温める機能を弱めてしまうとも言われています
本当に寒いこの時期や外にいないといけないときなど

単発的につかいましょう♪
furu

2017年1月25日 Furu blog No Comments

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